Wil je liever geen gebruik maken van de FitFast database en recepten? Geen zorgen! Je kunt je eigen maaltijden toevoegen aan de FitFast-app. Je hebt meerdere opties om je eigen maaltijden/voedingsmiddelen toe te voegen aan de FitFast-app.
Optie 1: Beschrijf je maaltijd (Aanbevolen)
- Open de FitFast-app en ga naar het Home-scherm.
- Scroll naar beneden naar Voeding en klik op de + knop.
- Selecteer het maaltijd type door te kiezen tussen Ontbijt, Lunch, Diner of Snacks
- Tik op Beschrijven onderaan het scherm.
- Volg de stappen om je maaltijd te loggen
Optie 2: Scan je maaltijd
- Open de FitFast-app en ga naar het Home-scherm.
- Scroll naar beneden naar Voeding en klik op de + knop.
- Selecteer het maaltijd type door te kiezen tussen Ontbijt, Lunch, Diner of Snacks
- Tik op Scan maaltijd onderaan het scherm.
- Volg de stappen om je maaltijd te loggen
Optie 3: Handmatig invoer
- Open de FitFast-app -> Home.
- Scroll naar beneden naar Voeding en klik op de +.
- Selecteer het type maaltijd.
- Selecteer Handmatig
- Klik onderaan het scherm op Meer opties -> Aangepast.
- Hier zie je een lijst van al je aangepaste maaltijden voor dat maaltijdtype.
- Klik op Voeg een nieuwe aangepaste maaltijd toe.
- Vul de naam van het gerecht en het aantal calorieën in.
- Optioneel: Je kunt ook eiwitten, vetten en koolhydraten aan de maaltijd toevoegen.